Oroparkeringen

Support

Frågor eller problem med Oroparkeringen? Börja här.

Kontakta oss
För felrapporter, funktionsidéer eller annat, öppna ett GitHub-ärende (issue). Du behöver inte dela någon av dina oror.

Ta kontakt

Vanliga frågor

Hur ändrar jag min orotid?

Gå till fliken Inställningar och ändra Orotid. Den nya tiden gäller oror som du parkerar från och med nu. Redan parkerade oror behåller sin utfartstid.

Jag får inga påminnelser om hämtning.

Kontrollera Påminnelser på fliken Inställningar. Om du ser ”Notiser är avstängda”, tryck på Öppna iOS-inställningar och slå på dem. Ett fokusläge kan också leverera dem tyst. Även utan notis visas oror som nått sin utfartstid som ”Redo att hämtas” på parkeringen.

Syns min oro i notiserna?

Nej. Notiser visar bara platsnumret, till exempel ”P3 är redo att hämtas”. Själva oron syns först när du öppnar appen och går till utfartsbommen.

Kan jag titta på en oro före orotid?

Tryck på bilen på parkeringen och välj Hämta tidigt → Skicka den till utfartsbommen nu. Uppskjutande fungerar dock bäst när du väntar. Vid orotid känns de flesta oror mindre.

Hur många oror kan jag parkera?

Hur många du vill. Egna utfartstider och insikter om utfarter ingår också.

Kan jag flytta min historik till en ny iPhone?

Allt sparas bara på din iPhone, utan konto eller synkronisering. Om du återställer en ny iPhone från en iCloud- eller datorbackup, eller använder Snabbstart, följer det med dina andra appdata.

Hur raderar jag min historik?

Svep åt vänster på en post på fliken Utfartslogg. Om du raderar appen tas all dess data bort.

Är det här terapi?

Oroparkeringen är ett självhjälpsverktyg baserat på uppskjuten oro, en teknik inom kognitiv beteendeterapi (KBT). Det är ingen medicinteknisk produkt och ersätter inte professionell diagnos eller behandling.

Om du behöver hjälp nu

Om oron tar över dina dagar, eller om du tänker på att skada dig själv, bär det inte ensam.