Endişe Otoparkı

Destek

Endişe Otoparkı hakkında bir sorunun mu var ya da bir sorun mu yaşıyorsun? Buradan başla.

Bize ulaş
Hata bildirimleri, özellik önerileri ya da başka her şey için lütfen bir GitHub issue aç. Endişelerinden hiçbirini paylaşman gerekmiyor.

Bize yaz

Sık sorulan sorular

Endişe Saati'ni nasıl değiştiririm?

Ayarlar sekmesine git ve Endişe Saati'ni değiştir. Yeni saat, bundan sonra park edeceğin endişelere uygulanır. Zaten park edilmiş olanlar çıkış saatlerini korur.

Teslim alma hatırlatıcıları gelmiyor.

Ayarlar sekmesindeki Hatırlatıcılar bölümünü kontrol et. “Bildirimler kapalı” yazıyorsa iOS Ayarları'nı aç'a dokunup bildirimleri aç. Bir Odak modu da bildirimleri sessizce iletebilir. Bildirim gelmese bile çıkış saatine ulaşan endişeler otoparkta “Alınmaya hazır” olarak görünür.

Endişem bildirimlerde görünür mü?

Hayır. Bildirimler yalnızca yer numarasını gösterir; örneğin “P3 alınmaya hazır”. Endişenin kendisi, ancak uygulamayı açıp çıkış bariyerine gittiğinde görünür.

Endişe Saati'nden önce bir endişeye bakabilir miyim?

Otoparktaki arabaya dokun, sonra Erken al → Şimdi çıkış bariyerine gönder'i seç. Yine de erteleme beklediğinde en iyi sonucu verir. Endişe Saati geldiğinde çoğu endişe daha küçük hissedilir.

Kaç endişe park edebilirim?

İstediğin kadar. Özel çıkış saatleri ve çıkış içgörüleri de dahildir.

Geçmişimi yeni bir iPhone'a taşıyabilir miyim?

Her şey yalnızca iPhone'unda saklanır; hesap ya da eşitleme yoktur. Yeni bir iPhone'u iCloud veya bilgisayar yedeğinden geri yüklersen ya da Hızlı Başlangıç'ı kullanırsan diğer uygulama verileriyle birlikte taşınır.

Geçmişimi nasıl silerim?

Çıkış Günlüğü sekmesinde bir kaydı sola kaydır. Uygulamayı silmek tüm verilerini kaldırır.

Bu bir terapi mi?

Endişe Otoparkı, bilişsel davranışçı terapideki (BDT) bir teknik olan endişe ertelemeye dayanan bir kendi kendine yardım aracıdır. Tıbbi cihaz değildir ve profesyonel tanı veya tedavinin yerini almaz.

Şu anda yardıma ihtiyacın varsa

Endişe günlerini ele geçiriyorsa ya da kendine zarar vermeyi düşünüyorsan, lütfen bunu tek başına taşıma.