Hỗ trợ

Vào thẻ Cài đặt và đổi Giờ lo lắng. Giờ mới áp dụng cho các nỗi lo bạn đỗ từ bây giờ. Nỗi lo đã đỗ vẫn giữ giờ ra bãi cũ.

Hãy kiểm tra mục Nhắc nhở trong thẻ Cài đặt. Nếu thấy “Thông báo đang tắt”, hãy nhấn Mở Cài đặt iOS và bật thông báo. Chế độ Tập trung cũng có thể chuyển thông báo một cách im lặng. Dù không có thông báo, những nỗi lo đã đến giờ ra bãi vẫn hiển thị là “Sẵn sàng ra bãi” trong bãi đỗ.

Không. Thông báo chỉ hiện số chỗ đỗ, như “P3 sẵn sàng ra bãi”. Nỗi lo chỉ xuất hiện sau khi bạn mở ứng dụng và đến cổng ra.

Nhấn vào chiếc xe trong bãi đỗ, rồi chọn Lấy ra sớm → Gửi đến cổng ra ngay bây giờ. Tuy vậy, trì hoãn hiệu quả nhất khi bạn chờ đợi. Đến Giờ lo lắng, hầu hết nỗi lo đều thấy nhỏ hơn.

Bao nhiêu tùy bạn. Giờ ra bãi tùy chỉnh và thông tin chi tiết về lần ra bãi cũng có sẵn.

Mọi thứ chỉ được lưu trên iPhone của bạn, không có tài khoản hay đồng bộ. Khôi phục iPhone mới từ bản sao lưu iCloud hoặc máy tính, hoặc dùng Bắt đầu nhanh, sẽ chuyển dữ liệu này cùng với dữ liệu ứng dụng khác.

Vuốt một mục sang trái trong thẻ Nhật ký ra bãi. Xóa ứng dụng sẽ xóa toàn bộ dữ liệu của nó.

Bãi đỗ lo âu là công cụ tự chăm sóc dựa trên kỹ thuật trì hoãn lo lắng, một phương pháp của liệu pháp nhận thức hành vi (CBT). Đây không phải thiết bị y tế và không thay thế chẩn đoán hay điều trị chuyên môn.