การสนับสนุน

ไปที่แท็บการตั้งค่า แล้วเปลี่ยนเวลากังวล เวลาใหม่จะใช้กับความกังวลที่คุณจอดต่อจากนี้ ส่วนที่จอดอยู่แล้วจะคงเวลาออกเดิม

ตรวจสอบการเตือนในแท็บการตั้งค่า หากเห็น “การแจ้งเตือนปิดอยู่” ให้แตะเปิดการตั้งค่า iOS แล้วเปิดการแจ้งเตือน โหมดโฟกัสอาจส่งการแจ้งเตือนแบบเงียบได้เช่นกัน แม้ไม่มีการแจ้งเตือน ความกังวลที่ถึงเวลาออกจะแสดงเป็น “พร้อมออกจากที่จอด” ในที่จอด

ไม่ การแจ้งเตือนจะแสดงแค่เลขช่องจอด เช่น “P3 พร้อมออกจากที่จอดแล้ว” ตัวความกังวลจะปรากฏหลังจากคุณเปิดแอปและไปที่ด่านทางออกเท่านั้น

แตะรถในที่จอด แล้วเลือกเอาออกก่อนเวลา → ส่งไปที่ด่านทางออกตอนนี้ แต่การเลื่อนได้ผลดีที่สุดเมื่อคุณรอ ความกังวลส่วนใหญ่ดูเล็กลงเมื่อถึงเวลากังวล

จอดได้ตามต้องการ การกำหนดเวลาออกเองและข้อมูลเชิงลึกการออกก็รวมอยู่ด้วย

ทุกอย่างถูกเก็บไว้บน iPhone ของคุณเท่านั้น ไม่มีบัญชีและไม่มีการซิงค์ การกู้คืน iPhone เครื่องใหม่จากข้อมูลสำรอง iCloud หรือคอมพิวเตอร์ หรือใช้การเริ่มต้นอย่างรวดเร็ว จะย้ายข้อมูลนี้ไปพร้อมข้อมูลแอปอื่น ๆ

ปัดรายการไปทางซ้ายในแท็บบันทึกการออก การลบแอปจะลบข้อมูลทั้งหมดของแอปด้วย

ที่จอดความกังวลเป็นเครื่องมือดูแลตนเองที่อิงการเลื่อนความกังวล เทคนิคจากการบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม (CBT) ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์ และไม่สามารถแทนการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญ